Terapia presencial u online donde puedo acompañarte en tu proceso y ayudarte a entender y afrontar las emociones que conlleva la pérdida.
Grupos terapéuticos reducidos y cerrados, donde encontrar una red de apoyo y un espacio seguro donde compartir tu experiencia.
Antiguas leyendas hablan de la existencia de un ave mitológica, el ave fénix, la cual poseía la extraordinaria capacidad de, una vez llegada su muerte, arder hasta consumirse, para posteriormente resurgir, renaciendo nuevamente de sus propias cenizas. También decían que sus lágrimas eran curativas, que tenía una gran resistencia física y la capacidad de ofrecer esperanza a quien lo observara.
El ser humano y el ave fénix tienen muchas similitudes. En mi opinión, si lo piensas detenidamente, también los seres humanos poseemos estas cualidades, ¿no crees?
El ave fénix representa tanto la creación, como la destrucción, la vida y también la muerte. Simboliza la luz interna, la capacidad de transformarnos en los momentos de adversidad. Nos recuerda que incluso en los momentos más oscuros, siempre hay una oportunidad para renacer, y ese proceso de transformación, aunque doloroso, va a merecer la pena.
Un duelo, o la pérdida de un ser querido, una pareja, o un proyecto vital, suponen un acontecimiento estresante que irrumpe con fuerza en tu vida, suponiendo un antes y un después en la misma. Se trata de una situación que rompe tus cimientos, te desborda completamente, dejándote en un estado de absoluta indefensión y vulnerabilidad.
Puede que sientas o pienses cosas como:
- Me siento solo, aunque esté rodeado de gente
- A veces no controlo las lágrimas
- Me enfada que los demás actúen como si no hubiera pasado nada
- A veces me descubro disfrutando de algo y me siento culpable por sentirme bien
- Me planteo muchos 'y si…'
- No puedo hablar con nadie de lo que me sucede porque me evitan, me dicen que tengo que ser fuerte, pasar página o que no me raye
- Me paso el día ocupado con el trabajo, el móvil o haciendo cosas para no pensar ni sentir el dolor
- Ahora no sé quién soy sin esa persona, qué va a ser de mi vida, de nuestros proyectos juntos…
Todo esto es normal durante un tiempo. El problema viene cuando esto se cronifica, y empieza a ser un problema en tus relaciones, tu trabajo, tu entorno… y te dificulta disfrutar de la vida.
Estoy aquí si necesitas hablar
Hola, me llamo Noemí Villafranca y soy psicóloga sanitaria, especializada en acompañamiento en procesos de duelo. Actualmente trabajo de forma presencial en Madrid y también Online.
Trabajar desde un modelo de psicoterapia breve integradora me permite lograr una visión global de cada persona, es decir, tener en cuenta aspectos tan importantes como su estilo de vida, su contexto y la forma en que se relaciona con éste y con las personas que le rodean. Para mí, es importante esa mirada global para poder entender y conocer qué te sucede.
Si decides dar el paso, la primera sesión informativa es gratuita. Son 20-30 minutos en los que me puedes contar qué es lo que te ha sucedido, y en qué piensas que puedo ayudarte. De esa forma podremos conocernos y poder así saber si soy el profesional adecuado para ti.
Quiero saber más634 41 35 57
psicologia.noemi.villafranca@gmail.com